2008年 08月 03日
さいきん、大切にしていること。 自分のからだと向き合う時間。 特に足裏はすげーです、、第二の心臓というだけのことはありますよ。ぽかぽかするもんね。ツボ押しをやるやらないで翌日の体力に差が出ます。 ところで、マッサージと言えばいままで自己流だったんですが、マッサージサロンに行ってきました。 結論。 いやー、プロは違った、、。 受けていて「あー、ここか、あたしのウィークポイントここなのか」と思ったのは腰。背中全般なんだけどね、意外だったのは腰。 知らなかった。特に意識したことなかったんだけど。 ちょっと押してもらっただけでお腹がきゅーっと痛くなりました。あうぐー、ふにょー。 どうりでお月さんが苦しい訳ですよ。 どうりで脂肪がつきまくる訳ですよ。 「上半身は疲労がたまってるというか、慢性的なハリですね。お風呂によくつかってあたためたり、意識的に動かしてあげてください」 自分のこと、ぜんっぜん分かってないんだなぁって最近思います。 ひとのこともね。 わたし思い込みの塊だ。 いろんなこと我慢して、押し込めて、なんか泣いたり怒ったりばっかしてるし、なんか違うよもう。 いいの、昔の気持ちは昔の出来事なんだよ。今はもう、さよならしていいんだよ。 そんなにいっぱい持てないんだってば。 捨てろ捨てろ、捨てちまえ。他人のことなんか。 「生涯通して自分のことを面倒みてくれるのは、自分だけ」 さいきん響いたことば。 そうなんだ、こればっかりは、ひと任せにはできないんだ。
by seika79
| 2008-08-03 23:05
| ひとりごと
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